頼りになります『肥満と漢方」

東京都薬用植物園の薬草教室、
今回のお題は肥満に使う漢方薬のお話です。
講師は東海大学医学部の新井信先生です。
メタボ対策を漢方薬で、というわけです。
メタボの解説の後、
何種類かの肥満に使われる漢方薬の解説がありました。
代表的なものは防風通聖散です。
ドラックストアにもたくさん並んでいて、
売り上げも急増中のようです。
メタボで問題になる内臓脂肪を減らす働きがあるそうです。
この薬が使える方のイメージは、レジメによると、
太鼓腹でずんぐりした体型で便秘する肥満者、
ということだそうです。
下剤の作用のある生薬が含まれるので、
下痢気味の人は使えないそうです。
最後に、生活習慣の改善についての話がありました。
①朝食を重視
②夜食、間食をとらない
③食事はゆっくりと楽しむ
④運動療法と食事療法は一体で行う
等、やはり、一番大切なのは、
生活を変えること、ということになりそうです。
写真は、記事とは関係ないですが、
オオケタテです。
江戸時代には、おでき等に用いたそうです。

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